Arifiye Haber

Sabah Işık Hijyeni: Beyninizi Canlandırmanın Yolu Son yıllarda yapılan araştırmalar, gözlerimizin işlevinin yalnızca görme ile sınırlı olmadığını ortaya koydu. Gözlerimiz, beynimize “günün başladığını” ileten önemli bir iletişim aracı haline geliyor. Uzmanlar, sabah uyandığınızda dışarı çıkarak (bulutlu havalarda bile) gökyüzüne bakmanın, özel fotoreseptörleri uyararak beynimize “gün başlıyor” mesajı gönderdiğini belirtiyorlar. Bu sinyal, gün içinde odaklanmamızı artıran kortizol hormonunun en uygun zamanda zirve yapmasını sağlarken, aynı zamanda akşam saatlerinde salgılanacak uyku hormonu melatoninin zamanlamasını da başlatıyor. Yani iyi bir uyku süresi, sabah almış olduğunuz ışık miktarıyla doğrudan ilişkilidir. Camdan gelen ışığın, dışarıdaki doğal ışığa göre 50 kat daha az etkili olduğu göz…

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkanı Özgür Özel, partisinin Türkiye Büyük Millet Meclisi'ndeki grup toplantısında önemli gündem maddelerine değindi. Toplantıya olan yoğun katılım, partililere güç verirken, muhalefet edenlere de bir mesaj niteliği taşıdı. Özel, yaptığı konuşmada, son günlerde yaşanan Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'taki saldırıların kendilerini derinden etkilediğini belirtti. Bu olayların ardından, ABD Büyükelçisi Tom Barrack'ın Türkiye'ye yönelik hadsiz açıklamalarına tepki gösterdi. Barrack'ın, Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün "Egemenlik kayıtsız şartsız milletindir" sözünün yer aldığı Meclis çatısında bulunarak, saygı yerine özensiz ifadelerde bulunmasını eleştirdi. Özgür Özel, "Dünyanın otokratları, birbirlerinden öğrenip destekleniyor. Onlar Trump ile, Netanyahu ile aynı safta. Biz ise Gazze'den, Brezilya'dan Lula…

Macaristan'da siyasi gerginlik artıyor: Tisza Partisi'nin lideri Péter Magyar, ülkenin en yüksek yargı ve devlet kurumlarında görev yapan üst düzey yöneticilere 31 Mayıs tarihine kadar istifa etmeleri çağrısında bulundu. Magyar, bu yöneticileri “Orban’ın kuklaları” olarak nitelendirerek, “31 Mayıs’a kadar görevlerinden gönüllü olarak ayrılabilirler” dedi. Magyar’ın istifa talebinin hedefinde, Macaristan Cumhurbaşkanı, Yüksek Mahkeme Başkanı, Ulusal Yargı Ofisi Başkanı, Anayasa Mahkemesi Başkanı ve Başsavcı gibi önemli isimler bulunuyor. Yeni hükümetin, özellikle eski Başbakan Viktor Orbán döneminde atanmış olan bu üst düzey yöneticileri değiştirmeye hazırlandığı düşünülüyor. Magyar, belirtilen tarihe kadar istifa etmeyen bu yetkililerle ilgili harekete geçeceklerini belirterek, “Milyonlarca Macar tarafından verilen yetkiye…

Ünlü sanatçı Sezen Aksu, A Milli Futbol Takımı'nın 2026 Dünya Kupası'na katılma hakkını elde etmesinin ardından milli takım için özel bir şarkı yazdığını duyurdu. Kosova'yı eleyerek turnuvaya katılma başarısı gösteren milli takım için birçok sanatçının şarkı hazırlığı yaptığı biliniyor. Daha önce Sinan Akçıl ve Rafet El Roman’ın da bu yönde çalışmalar yaptıkları açıklanmıştı. 2002 Dünya Kupası'nda seslendirdiği "Bir Oluruz Yolunda" parçasıyla hafızalarda yer eden Tarkan ise "Olabilir" ifadesini kullanmıştı. Sezen Aksu, "Minik Serçe" takma adıyla tanınan ünlü isim, milli takım için yazdığı şarkının söz ve müziğini kendisinin hazırladığını belirtti. Ancak, bu eseri kimin seslendireceği henüz belli değil. 17 Nisan’da yayımladığı…

Zonguldak'ta İsmet İnönü Parkı'nda yaşanan trajik olayda, 44 yaşındaki Murat Dereli, eşi Serkan Akdal (44) ile arasında çıkan tartışma sonrasında kavgaya karıştı. Dereli'nin demir sopalı bir saldırıya uğradığı iddia edilirken, arbede sırasında Akdal'ı vücudunun farklı bölgelerinden bıçakladığı belirtildi. Olayın ardından çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine sağlık ve polis ekipleri hızlıca bölgeye sevk edildi. Hastaneye kaldırılan Serkan Akdal, tüm müdahalelere rağmen yaşamını yitirdi. MURAT DERELİ'NİN GEÇMİŞİ KAN DONDURUYOR Olay sonrasında kaçan Murat Dereli, Yayla Mahallesi'nde ağaçlık alanda yakalandı. Gözaltına alındıktan sonra adliyeye sevk edilen Dereli, çıkarıldığı mahkeme tarafından tutuklandı. İlginç bir şekilde, Murat Dereli'nin 2004 yılında eniştesini öldürmekten dolayı hapis cezası aldığı…

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı, Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'taki okullarda meydana gelen silahlı saldırılarda yaralanan vatandaşların sağlık durumu hakkında güncel bilgiler paylaştı. Yapılan açıklamada, Şanlıurfa'da 3, Kahramanmaraş'ta ise 5 kişinin tedavi süreçlerinin devam ettiği belirtildi. İletişim Başkanlığı, resmi sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, "Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'taki okullarda yaşanan trajik olaylarla ilgili olarak yaralılarla ilgili doğru bilgiye ulaşamadığı yönündeki iddialar, kamuoyunu yanıltmaya yönelik bir dezenformasyon teşebbüsüdür" ifadesine yer verdi. Açıklamada, "Şu an itibarıyla Şanlıurfa'da 3, Kahramanmaraş'ta ise 5 vatandaşımız sağlık kuruluşlarımızda tedavi edilmektedir. Yaralıların tedavi süreçleri, ilgili tüm kamu kurumları ve sağlık ekiplerimiz tarafından gerekli özenle ve dikkatle takip edilmektedir. Asılsız iddialara itibar…

Moskova metrosunda meydana gelen talihsiz bir olayda, bir tren aracı raydan çıkarak metro hattındaki yüksek gerilim kablosuna çarptı. Bu çarpışma sonucunda patlama ve yangın yaşandı, bu da zehirli gazların iki durağa yayılmasına neden oldu. Sokolnicheskaya hattında, Park Kultury ile Bulvar Rokossovskogo istasyonları arasındaki seferler durduruldu. Yolcular, duraklardan ve raydan çıkan trenden güvenli bir şekilde tahliye edildi. İnsanlar, tünel aracılığıyla yakın istasyona yönlendirildi. Olayda 63 yaşındaki bir erkek yaralandı ve kırık nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Yangın, vagonlardan birinde başladı ve olay anında ekipler duruma müdahale etti. Olay, “Komsomolskaya” istasyonundan yaklaşık 100 metre uzaklıkta gerçekleşti. İlk tespitlere göre, üçüncü vagonun tekerleklerinden biri raydan…